Me gustaba pasar tiempo con los muchachos y realizar algunas actividades deportivas en el parque. Sin embargo, temo que la única que gozaba de esos espacios de disfrute era yo, ya que mi niña, no sin motivos, me dijo que la dejara tranquila, que ella no tenía razones para ser yo y que ella añoraba vivir su propia vida. Su llamado de atención fue debastador, de todas formas ella tenía razón: yo no era dueña de una vida propia.

No sentía el más mínimo deseo por aventurarme a la calle y tratar con gente; creía que las personas se burlarían de mi por mi gordura. No tenía lógica que por razón del sobrepeso yo me prohibiera vivir la vida y atravezar por experiencias inolvidables. Mis hijos no iban a estar conmigo para siempre, ya la universidad se encontraba a la vuelta de la calle. Lo que yo debía hacer era adoptar resoluciones para perder la grasa concentrada en mi cuerpo y ser feliz de nuevo.

No estaba presta a finalizar aquel año con los brazos caídos, así que faltando solamente dos días para Nochebuena me acomodé en el estudio y me puse a indagar sobre programas y planes para bajar de peso en la Internet. Descubrí muchos bitácoras online de personas que daban a conocer su testimonio y empecé a adelantar un registro de los alimentos que comía diariamente para tenerl conocimiento de cuantas calorías estaban ingresando a mi cuerpo.

Los timbres de enero hasta ahora se oían y yo ya me encontraba anotada en un gimnasio. Todo daba la impresión de empezar a ajustarse para mí porque el administrador estaba compitiendo en un programa de nombre The Biggest Loser. Me anoté, empecé a trabajar con un instructor dos veces a la semana, y cuando ya habían transcurrido tres meses, había bajado 21 kilos y ¡gané en la categoría femenina de pérdida de peso!.

Al ejercicio le sumé la adopción de hábitos alimenticios saludables, mi meta diaria era ingerir entre 1200 a 1.500 calorías, ni una más. Ya estaba encaminada y solamente era cuestión de constancia para mantenerme en forma. Sin embargo, entendía que lo mejor era dedicarme a alguna rutina que me apasionara ciento por ciento, sin importar que tuviera que ponerla en práctica a largo plazo.

No pasé mucho tiempo en descubrir cual podía ser aquella actividad que me permitiría recuperar, no solamente mi esbeltez, sino también la confianza en mi misma. El baile siempre se había aparecido ante mí como un desafío interesante, por eso recordé que entre mis objetos tenía guardado un vale de baile para una clase personal gratis.

No me encuentro muy segura de con que baile comenzamos esa clase de exhibición, creo que fue con salsa; de lo que si estoy segura es que mis movimientos se asemejaban a los de un robot; también recuerdo que, pese a eso, me sentí tan relajada que tomé la decisión de darme una chance. De a pocos mis pasos dubitativos fueron evolucionando; cuando había pasado un año mis pasos musicales crecieron de manera notable, y no solo eso, yo estaba aún quemando grasa.

Mi recién descubierta destreza daba para que yo empezara a participar en torneos de danza. En el 2012 me inscribí en dos competencias diferentes; bolero, mambo, salsa y variados bailes se presentaron como los retos a vencer en esta nueva etapa. Ahora, puedo decir que debido al baile pude dominar mi persona, a adquirir orden y a entretenerme mientras cuido mi cuerpo.

¿Conocen que fue lo otro que aprendí? Que jamás es tarde para recuperar el mando de tu destino, de superar tus miedos y darte la chance de crecer como persona mientras afrontas algunos retos. Tengo 42 años, y les puedo decir que nunca antes me había visto tan atractiva como hoy en día. Mi solo temor ahora es el de sentir inseguridad de vivir. Ahora, sigo dando gracias por las palabras de mi hija en aquel parque hace ya bastante tiempo: “disfruta tu vida”; y si, ¡por supuesto que le hice caso!. Aqui puedes leer mas sobre ocu guia comer sano es facil.

Ten apartado un día a la semana en que decides comer aquellas cosas que regularmente no entran en tu ingesta general.A final de semana, específicamente el sábado, es el momento que yo destino para tomar los alimentos que esquivo entresemana. Se puede dar el caso en que aquel capricho continúe, de ser así entonces me lo como; pero por lo general esa sensación de probar chucherías ya ha desaparecido para cuando llega aquel día.

No dejes de tener cerca apoyos visuales para que te acuerdes como era el antes y después.

Era un importante recordatorio de que no quería retroceder a ese momento de peso desmedido y un reforzamiento afirmativo de lo lejos que había llegado. Tengo que admitir que la noche anterior al baile de exhibición yo me encontraba bastante nerviosa; sin embargo, ver mi fotografçia me dio alientos para presentarme al ruedo y coger el toro por los cachos. Al contemplar a la mamá gorda y asustadiza de la foto supe que no era el momento para suspender la competición; ya la época de las quejas había cesado y ahora era el comienzo de una nueva etapa, la etapa de mi autodescubrimiento.

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